"Essen & Wohlfühlen"

Einkaufstraining

Kochkurse

Programm "Essen & Wohlfühlen"

  • Programm Essen & WohlfühlenKörperanalyse (Fettmasse, Muskelmasse, Wasseranteil)
  • Bestimmung des Kalorien Grundumsatzes
  • Berechnung des Gesamtenergiebedarfs
  • Body Mass Index (BMI)
  • Eingehende Ernährungsanamnese
  • Vermittlung der Ernährungsempfehlungen, der deutschen Gesellschaft für Ernährung
  • Erstellen von individuellen und alltagstauglichen Ernährungsplänen mit praktischen Tipps und Rezepten